Es lo que somos lo que cura, no lo que sabemos.
Carl Gustav Jung
Atender y cuidar nuestro mundo interno, más allá del 'ruido' que habita en muchos de nosotros, es algo realmente necesario en el momento actual que vivimos, donde la desconexión de nosotros mismos y con nuestros propósitos de vida nos lleva irrevocablemente a una difícil oscuridad.
Y en verdad llegamos ahí, a ese angosto lugar, como parte de un proceso de vida que todavía busca fuera lo que en verdad está dentro de cada uno.
¿Cómo sería vivir nuestras vidas con mayor plenitud, aceptación y con un contacto real con nuestra experiencia de vida?
Este es el camino exploro, que me nutre y que comparto con otras personas.
Actualmente formo parte del equipo de la Fundación la Casa Ambar en Barcelona.
Mindfulness & Empresas
Los cursos de mindfulness en el ámbito laboral aportan experiencias a las personas que facilitan sencillas herramientas para equilibrar su mundo interno o ser más conscientes de sus dificultades para una mejor resolución de éstas. Los cursos facilitan espacios de trabajo más armónicos, respetuoso y desde este lugar, la capacidad de poder ser más productivos.
Artículo: Tres Consejos Prácticos de Mindfulness en el Trabajo
Artículo: El Mindfulness en el Trabajo: Una Perspectiva Neurocientífica
Artículo: Cultivando la Cohesión del Equipo a través del Mindfulness en el Trabajo
Programas para Empresas
Curso Online de Mindfulness & Gestión Emocional
Para vivir tu vida con mayor consciencia y equilibrio interno
En colaboración con la Fundación la Casa Ambar ofrezco un completo Curso de Mindfulness en formato online. Un curso de Mindfulness & Gestión Emocional lleno de recursos audiovisuales, meditaciones guiadas y sencillos ejercicios prácticos para tu día a día y encuentros online en directo conmigo.
Duración: 2 meses | Modalidad: Online
Curso Online de Iniciación al Mindfulness (Gratuito)
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La Fundación La Casa Ambar está formada por un equipo de personas comprometidas con la salud, la relación de ayuda y la educación, compartiendo una visión holística e integradora de estos tres ámbitos.
La Fundación tiene un doble objetivo: ofrecer diferentes terapias y formaciones a personas y colectivos con independencia de su nivel socioeconómico, y por otro lado ofrecer un apoyo a las personas que dan servicio a la fundación, permitiéndoles crecer como seres humanos y como profesionales.